トルクジム｜24時間フィットネスジム＆パーソナルトレーニング

会員募集中 0円キャンペーン実施中

MECCA OF NAMBA

HAMMER STRENGTH Cybex Freemotion etc.

高性能・
高品質マシン
による
最高の
フィットネス
環境

TORQUEが
選ばれる理由

なんば髙島屋から1分

都心のど真ん中、なんさん通り沿い「難波中2丁目」交差点北東、南海「難波」駅から徒歩1分のBRAVE難波ビル6Fにtorqueはあります。
24時間いつでもご利用いただけます。
清潔な館内

館内の清掃、マシンの消毒は、毎日スタッフが行なっています。
会員様のマナーも良く、ロッカールームや館内はとても清潔です。
経験豊富なトレーナーがサポート

大会出場経験者や、業界屈指の肉体を誇るトレーナー、そして女性トレーナーと経験豊かなトレーナーが在籍しています。
パーソナルトレーニングを考えている方は、きっとあなたの悩みを解決してくれるトレーナーと出会えるはずです。
IFBBプロも納得の本格マシン30台以上

TORQUEではハンマーストレングス社、サイベックス社、フリーモーション社のマシンを中心に、プロから初心者の方まで使いやすいマシンを揃えております。
撮影OKインスタスポットに！

TORQUEはマナーを守っていただければジムエリア内の撮影自由です。
鍛えた体が映えるように館内の照明の色合いまでこだわっています。
多くの方が普段のトレーニングの成果を記録するインスタスポットにしています。

料金・プラン

Visitors/Casual useビジター/カジュアル

TORQUEでは誰もが気軽に利用が始められるようにビジター回数券をご用意しております。
購入した回数券はお友達やご家族との共有も可能です。
まずは入会する前に施設を利用してみたい方や、普段は別のジムに通っているがたまに気分転換で他のジムを利用したい方は是非ともご利用ください。

利用回数

1time

5times

10times

1week

2weeks
料金

2,420円/月

11,000円/月
(1回あたり
2,200円)

19,800円/月
(1回あたり
1,980円)

6,600円/月

9,900円/月

※価格はすべて税込です。

Monthly membershipマンスリー

月々の会員コースになります。
学生を含めて4種類のコースをご用意させていただいておりますので、ご自身に合ったものをお選びください。
どのコースにしようか迷われている場合はスタッフにお気軽にお問い合わせください。

ランク

Holiday

DayTime

FullTime

Student
期間

土日祝

全日

全日

全日
時間

24時間

10:00～17:00

24時間

10:00～22:00
料金

7,700円/月

8,800円/月

11,000円/月
もしくは
110,000円/年

6,600円/月

※価格はすべて税込です。

Personal Trainingパーソナルトレーニング

TORQUEではパーソナルトレーニングも受けていただくことが可能です。
パーソナル料金はトレーナーのベーシック、アドバンス、マスターと3つのランクによって料金が変わります。
ベーシックトレーナーはトレーニング指導のみ
アドバンストレーナーはトレーニング+食事相談込
マスタートレーナーはトレーニング+食事管理込
ベーシックトレーナーも社内試験を合格し経験・知識が備わっていますが、アドバンス、マスターとランクが上がるにつれ、より多くの専門的な知識や指導経験を持っています。
まったくの初心者のトレーニング指導から、ボディビルなどの大会を目指すような高度な指導を求める方へ幅広く対応が可能です。

ランク

ベーシック
トレーナー

アドバンス
トレーナー

マスター
トレーナー
日程

予約制

予約制

予約制
回数/時間

1回60分

1回60分

1回60分
料金

6,600円/月

8,800円/月

9,900円/月

※価格はすべて税込です。

Personal training
exclusive
membership
planパーソナルコース

パーソナルコース会員。
短期間でとにかく結果を出したい、ダイエットしたい方
【コース内容】
・入会不要！気軽に始められます。
・パーソナルの日は自主練でジム使い放題
・最初から最後まで専属トレーナーが担当(トレーナー変更をご希望の場合はお気軽にお伝え下さい)
※パーソナル日以外のジムの利用は別途ビジター料金が必要となります

バリエーション豊富なコース選択が可能

プラン/コース
()内は消費期限
※初回指導日から計算

ベーシック
パーソナルコース
(食事管理なし)

アドバンス
パーソナルコース
(食事管理あり)

マスター
パーソナルコース
(食事指導あり)
8回
(1ヶ月)

67,980円

83,820円

90,420円
16回
(2ヶ月)

127,820円

158,620円

171,380円
24回
(3ヶ月)

185,020円

229,900円

248,380円

※価格はすべて税込です。

カラダのラインも、
気持ちも変化。

三谷
(ベーシックトレーナー)

経歴

元テーマパークダンサー。
アーティストのコンサートやPVへの出演経歴を持つ。

スポーツ歴

ダンス

得意な指導

美尻メイク、女性らしい曲線を描くボディメイク

趣味

映画鑑賞、読書、コーヒー
こんにちは。
ベーシックトレーナーの三谷です。
フィットネスジムに通い始めたのは2012年頃からです。
その時は(今より細いですが)下半身が太いのがコンプレックスで、痩せたくてジムに入り、知識も何もないので、有酸素運動だけをしていました。
だんだん有酸素に飽きて来て(笑)トレーナーさんに声をかけて、トレーニングメニューを組んでもらったのが筋トレをやり出したきっかけです。
筋トレをやり出したら身体のラインがみるみる変わって、お尻が大きいのが嫌だったのに、もっと大きくしたい！と目標まで変わっていきました。
自分の身体の変化、そして気持ちの面でもプラス思考に変化していった時に、もっと身体について詳しく勉強したいなと思い、パーソナルトレーナーを目指しました。
短期間で無理なダイエットをするのではなく、ずっと続けられる、リバウンドのない健康的な身体作りを一緒に頑張ってみませんか？

ベンチプレスは
200kg挙げます。

崎原
(アドバンストレーナー)

経歴

元々痩せ型の体型だったが学生時代より積極的にトレーニングに取り組み、ボディーコンテストにも出場。
現在ベンチプレスは200kgを挙げる。

スポーツ歴

ラグビー、サッカー、空手、日本拳法

得意な指導

目標に合わせてのプランニング、食事管理

趣味

ドライブ、スポーツ観戦(特に格闘技)
初めまして。
トルクジムスタッフの崎原です。
パーソナルトレーナーをしています。
さて、ここでは筋トレの素晴らしさについてお伝えしようと思います。
トレーニングの素晴らしさは、「自分の"ありたい体"を保つ事ができる」つまりトレーニングは思い通りの見た目になれて、体を動かせるという“幸せ”をもたらします。
体、筋肉を使い鍛えた先に「健康」「強さ」「美」を得る事ができます。この変化を喜ばない人は誰もいないと思います。
ではなぜ「痩せたい」「健康になりたい」と思うのに続かない人が多いのでしょうか?
それはゴールまでの計画、体が変化する過程を楽しめず意識が「鍛える」という事にのみフォーカスされ、辛さだけを感じているからだと思います。
だからといって、一から全て自分でやろうと張り切ると体力面だけでなく莫大な知識が必要となり挫折、最悪の場合はネットやSNSでのみ得た知識で自己流でダイエットを行い、逆に不健康になる原因となります。
その難しいプロセスを補うのが我々パーソナルトレーナーの仕事です。
トルクジムには通常(有料)のパーソナルトレーニングもございますが、まず入会すると同時に複数回無料でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
そこでお客様の目標や目的、不安に思っている事などを明確にしてそれを解消しゴールを達成するまでのプロセスをサポートします。
やる事が明確になると後は継続し、その過程を楽しみ、ゴールが近づくのをワクワクするのみです。是非トルクジムで体を変えませんか？
そして人生を豊かにしませんか？スタッフ一同、お待ちしております。

もちろん私も、
ベンチプレスは
200kgです。

川島
(マスタートレーナー、
支配人)

経歴

2012年までカナダでスノーボードハーフパイプ選手として活動。
2010年よりトレーニング開始し、57kgだった体重は2022年には109kgまでバルクアップ。
年齢性別問わず様々なクライアントの指導を行っている。

資格

JMFAマスタートレーナー、JSBA C級インストラクター

スポーツ歴

元プロスノーボーダー、サッカー

得意な指導

バルクアップ、筋力アップ、とにかく強くデカくなりたい人、ダイエットや減量

趣味

USJ、スニーカー、アメ車、バイク

あなたにあった、
あなたのための
トレーニングを。

パーソナルトレーニングの前にまずは担当トレーナーとのカウンセリング。
普段の食事や生活習慣、これまでの怪我や運動歴など体質面もヒアリングさせていただき、各々にあった指導をさせていただきます。
目標へのベストなサポートをご提供させていただきます。
高性能な体組成計で身体の様々な数値の測定をおこないます。
カウンセリングと実際の数値を元によりあなたに合った指導が可能となります。
普通の体脂肪計とは違い体重、体脂肪率は勿論基礎代謝、各部位の筋肉量、水分量、内臓脂肪などか細かく測定可能です。
カウンセリングと測定後はいよいよトレーニングのスタート！
あなたの目標に合わせた無理のないトレーニングを指導させていただきます。
もちろんトレーニングはきつい時もあると思いますが、それでも楽しくトレーニングし、トレーニングを好きになっていただけるような指導を心がけております。
パーソナルコース期間中はクライアント様からのトレーナー変更の希望がない限りは、同じトレーナーが最後までしっかりとフォローさせていただきます。
ずっと同じトレーナーなので毎回のトレーニングの伸び具合、体重の推移、その他トレーニングの調子や細かい部分や変化にも気づくことができます。
もちろん毎回指導の中で変化を見ながら、メニューも食事なども微調整させていただきます。